বাড়ি-পণ্য - পোর্টেবল আইস বাথ-

সন্তুষ্ট

ঢাকনা সহ পোর্টেবল আইস বাথ

ঢাকনা সহ পোর্টেবল আইস বাথ

ঢাকনা সহ একটি বহনযোগ্য বরফ স্নান হল একটি আচ্ছাদিত, অপসারণযোগ্য, ভাঁজযোগ্য টব যা আপনার জলকে অতি ঠান্ডা রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই টবগুলি পেশীর ব্যথা, প্রদাহ কমাতে এবং কঠোর শারীরিক কার্যকলাপের পরে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে সাহায্য করে।

পণ্য পরিচিতি

পণ্য পরিচিতি

ঢাকনা দিয়ে পোর্টেবল আইস বাথ কি?

 

 

ঢাকনা সহ একটি বহনযোগ্য বরফ স্নান হল একটি আচ্ছাদিত, অপসারণযোগ্য, ভাঁজযোগ্য টব যা আপনার জলকে অতি ঠান্ডা রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই টবগুলি পেশীর ব্যথা, প্রদাহ কমাতে এবং কঠোর শারীরিক কার্যকলাপের পরে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে সাহায্য করে।

 

ঢাকনা সহ পোর্টেবল আইস বাথের সুবিধা

নমনীয়তা:
ঢাকনা সহ একটি বহনযোগ্য বরফ স্নান আপনাকে প্রায় যেকোনো জায়গায় বরফ স্নান উপভোগ করতে দেয়। আপনি একটি নির্দিষ্ট অবস্থানের মধ্যে সীমাবদ্ধ নন এবং এটি আপনার সাথে সৈকত, পার্ক, আপনার বাড়ির উঠোন বা এমনকি ছুটিতে নিয়ে যেতে পারেন।

 

সহজ সঞ্চয়স্থান:
ঢাকনা সহ একটি বহনযোগ্য বরফ স্নান প্রায়শই সংরক্ষণ করা সহজ হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়। এটি ব্যবহার না করার সময় সুবিধাজনক স্টোরেজের জন্য ভাঁজ বা বিচ্ছিন্ন করা যেতে পারে, যা সীমিত স্থানের জন্য আদর্শ।

 

দ্রুত সেটআপ:
ঢাকনা সহ পোর্টেবল বরফ স্নান সাধারণত সহজ এবং দ্রুত সেটআপের জন্য ডিজাইন করা হয়। এটি জল এবং বরফ দিয়ে টবটি পূরণ করা সহজ করে তোলে যাতে আপনি খুব বেশি ঝামেলা ছাড়াই আপনার বরফ স্নান শুরু করতে পারেন।

 

বহনযোগ্যতা:
আপনি যদি পরিবার বা বন্ধুদের সাথে বরফ স্নানের সুবিধাগুলি ভাগ করতে চান তবে ঢাকনা সহ একটি পোর্টেবল বরফ স্নান এটিকে আপনার সাথে নিয়ে যাওয়া এবং এটি থেকে একটি সামাজিক অভিজ্ঞতা তৈরি করতে পারে।

 

তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ:
ঢাকনা সহ কিছু বহনযোগ্য বরফ স্নান জলের তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করার বিকল্পগুলির সাথে আসে। এটি আপনাকে ঠান্ডার মাত্রার উপর নিয়ন্ত্রণ দেয় এবং অভিজ্ঞতাটিকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি বরফ স্নানে নতুন হন।

 

সুস্থতা এবং স্বাস্থ্য:
স্থির বরফ স্নানের মতো, ঢাকনা সহ একটি বহনযোগ্য বরফ স্নান সমস্ত উপকারী প্রভাব যেমন উন্নত সঞ্চালন, একটি শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা, চাপ হ্রাস এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করে। এটি আপনাকে আপনার নিজের সময়সূচীতে আপনার মঙ্গল এবং স্বাস্থ্যে বিনিয়োগ করতে দেয়।

 

সর্বাধিক দক্ষতার জন্য ঢাকনা অন্তর্ভুক্ত:
ঢাকনা সহ পোর্টেবল বরফ স্নান একটি কাস্টম-ফিট ঢাকনা দিয়ে সম্পূর্ণ আসে। এটি শুধুমাত্র ঠাণ্ডা বজায় রাখে না বরং আপনার ঠান্ডা থেরাপির দীর্ঘায়ুকেও প্রসারিত করে, একটি নিরবচ্ছিন্ন এবং সুখী পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে।

 

ইভেন্টের সুযোগ:
ঢাকনা সহ পোর্টেবল বরফ স্নান অনুষ্ঠান, কর্মশালা বা প্রশিক্ষণ শিবিরের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে যেখানে অংশগ্রহণকারীরা একসাথে বরফ স্নানের সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারে। এটি এই ধরনের ইভেন্টগুলিতে একটি অনন্য এবং স্মরণীয় মাত্রা যোগ করতে পারে।

 

সহজ পরিষ্কার করা:
ঢাকনা সহ কিছু বহনযোগ্য বরফ স্নান সহজ পরিষ্কারের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা সহজ করে এবং নিশ্চিত করে যে আপনার বরফের টব সর্বদা ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।

 

便携式冷水池

পোর্টেবল কোল্ড প্লাঞ্জ পুল

বাইরের স্তরটি একটি উচ্চ-মানের ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি করা হয় যা পরিধান এবং ছিঁড়ে প্রতিরোধী, যখন ভিতরের আস্তরণটি একটি নরম এবং নমনীয় উপাদান থেকে তৈরি করা হয় যা ত্বকে মৃদু। এই উপকরণগুলির সংমিশ্রণ নিশ্চিত করে যে বহনযোগ্য কোল্ড প্লাঞ্জ পুলটি আরামদায়ক এবং টেকসই উভয়ই, বছরের পর বছর উপভোগ করে।

便携式冰浴盆

বরফ স্নানের টব পোর্টেবল

বরফের স্নানের টবের পোর্টেবল বাহ্যিক অংশটি একটি শান্ত আভা প্রকাশ করে, এটি যেকোন স্থানের জন্য একটি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক সংযোজন করে তোলে। সাদা অভ্যন্তরীণ আস্তরণ একটি সম্পূর্ণ বৈপরীত্য প্রদান করে, যা বরফের স্নানের টবের পোর্টেবল সামগ্রিক দৃষ্টি আকর্ষণকে বাড়িয়ে তোলে। ইনফ্ল্যাটেবল ডিজাইন সহজে সেটআপ এবং ভাঙ্গনের অনুমতি দেয়, বরফের স্নানের টবটিকে বাড়িতে, ভ্রমণের সময় বা এমনকি জিমে ব্যবহারের জন্য নিখুঁত করে তোলে।

Portable Ice Bath with Lid

ঢাকনা সহ পোর্টেবল আইস বাথ

ঢাকনা সহ পোর্টেবল বরফের স্নানের টবটি টেকসই উপকরণ দিয়ে তৈরি যা নিয়মিত ব্যবহার সহ্য করতে পারে এবং এটি সেট আপ এবং নামানো সহজ হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ঢাকনা সহ পোর্টেবল বরফ স্নান বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন একটি স্পা, একটি গরম টব, এমনকি শিশুদের জন্য একটি সুইমিং পুল হিসাবেও। একটি আরামদায়ক স্পা অভিজ্ঞতা তৈরি করতে টবটি উষ্ণ জল এবং অপরিহার্য তেল দিয়ে পূর্ণ করা যেতে পারে, বা গরমের দিনে সতেজ ডুবানোর জন্য এটি ঠান্ডা জলে পূর্ণ করা যেতে পারে।

 

কেন আমাদের চয়ন করুন

আমাদের কারখানা
Shangrao Furong Outdoor Sporting Goods Co., Ltd. হল একটি পেশাদার প্রস্তুতকারক যা Yushan County, Shangrao City, Jiangxi প্রদেশে অবস্থিত। এটি 2019 সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।

 

গুণমানের নিশ্চয়তা
প্রতিটি পণ্য উচ্চ মানের মান পূরণ করতে পারে তা নিশ্চিত করতে আমরা উন্নত উত্পাদন প্রযুক্তি এবং কঠোর মান নিয়ন্ত্রণ মান ব্যবহার করে ক্রমাগত পণ্যের গুণমান এবং উত্পাদন দক্ষতা উন্নত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

 

ODM/OEM পরিষেবা
আমরা শুধুমাত্র প্রমিত পণ্য সরবরাহ করি না বরং OEM এবং ODM প্রক্রিয়াকরণ কাস্টমাইজেশন পরিষেবাও সরবরাহ করি এবং পণ্যের ব্যক্তিগতকরণ নিশ্চিত করতে এবং গ্রাহকদের বিভিন্ন চাহিদা মেটাতে গ্রাহকদের নির্দিষ্ট চাহিদা এবং ডিজাইনের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে উত্পাদন করি।

 

বিক্রয়োত্তর পরিষেবা সিস্টেম
ক্রয় এবং ব্যবহারের প্রক্রিয়ায় গ্রাহকরা যাতে সন্তোষজনক অভিজ্ঞতা পান তা নিশ্চিত করতে আমরা গ্রাহকদের সময়মত এবং চিন্তাশীল বিক্রয়োত্তর সহায়তা প্রদানের জন্য একটি নিখুঁত বিক্রয়োত্তর পরিষেবা ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করেছি।

 

সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা
আমাদের কোম্পানির উত্পাদন কাজের অভিজ্ঞতা অনেক বছর আছে. গ্রাহক-ভিত্তিক এবং জয়-জয় সহযোগিতার ধারণা কোম্পানিটিকে আরও পরিপক্ক এবং শক্তিশালী করে তোলে।

 

 
ঢাকনা সহ পোর্টেবল আইস বাথের প্রয়োগ
 
01/

পেশী পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত
বরফ স্নান ভাসোকনস্ট্রিকশন এবং ভাসোডিলেশনকে উদ্দীপিত করে, একটি তীব্র ব্যায়ামের পরে দ্রুত শারীরিক পুনরুদ্ধারের প্রচার করে। তারা পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে এবং আঘাতের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।

02/

ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে
বরফ স্নান রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, এন্ডোরফিনের মুক্তির প্রচার করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে, এবং শ্বেত রক্ত ​​​​কোষের উত্পাদন বৃদ্ধি করে, অনাক্রম্যতা বাড়ায়।

03/

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ দূর করুন
নিজেকে বরফের স্নানে নিমজ্জিত করা এন্ডোরফিন, অনুভূতি-ভাল হরমোন নিঃসরণ করে যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে কাজ করে, উল্লেখযোগ্যভাবে চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করে এবং এইভাবে সুস্থতা এবং সুখের অনুভূতি প্রদান করে।

04/

ঘুমের গুণমান উন্নত করে
বরফ স্নান শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়, শরীরকে ঘুমের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে এবং দ্রুত ঘুমিয়ে পড়া সহজ করে। তারা মেলাটোনিন, ঘুমের হরমোন নিঃসরণকেও প্রচার করে, যা গভীর, আরও বিশ্রামের ঘুমের অনুমতি দেয়।

05/

দ্রুত পুনরুদ্ধার
আপনার খেলাধুলার প্রশিক্ষণ বা দৈনন্দিন শারীরিক প্রচেষ্টার পরে আপনার শারীরিক পুনরুদ্ধার বাড়ান। আপনার আকৃতি উন্নত করুন, আপনার ক্ষমতা বাড়ান এবং নিজের একটি ভাল সংস্করণ হয়ে উঠুন। আপনার পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা হ্রাস করুন। আপনার আঘাতগুলি দ্রুত নিরাময় করুন এবং ব্যথামুক্ত দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসুন।

06/

সুস্থতার নিশ্চয়তা
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগকে আপনার দৈনন্দিন জীবনকে নষ্ট করতে দেবেন না। বরফ স্নানের উদ্দীপনাময় বিশ্বে নিজেকে নিমজ্জিত করুন এবং এই অনুশীলনের সুবিধাগুলি আপনাকে আপনার ভাল মেজাজ এবং আপনার জীবনযাপনের আনন্দ ফিরে পেতে সহায়তা করবে। বিশ্রামের এই হিমায়িত মুহূর্তগুলিকে আপনার আশ্রয়স্থল করুন, আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করার একটি কার্যকর উপায়, আপনার জীবনে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করুন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জন করুন।

 

 
 
ঢাকনা সহ পোর্টেবল আইস বাথের উপাদান

ঢাকনা সহ একটি বহনযোগ্য বরফ স্নান তাপীয় উপকরণের 2, 3 বা 5 স্তর থেকে তৈরি করা হয়।

Portable Ice Bath with Lid
 

 

পার্ল কটন
এই জিনিসটি একটি আরামদায়ক উষ্ণ কম্বলে নিজেকে গুটিয়ে রাখার মতো, মুক্তা তুলার থার্মোস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্যগুলি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং আপনার বরফ স্নানকে পাতলা টবের চেয়ে বেশি সময় ধরে ঠান্ডা রাখে।

 

বরফ স্নান সেলাই এবং সমর্থন
প্রতিটি বরফের স্নানের টবের সাথে, একটি সিরিজ সেলাই (ক্রস স্টিচিং) রয়েছে যা জলে ভরা বরফ স্নানের স্থায়িত্ব বাড়াতে টবের উপকরণগুলিকে ওভারল্যাপ করে। এই প্যাটার্নযুক্ত কিটটি টবটিকে ফ্লেক্স করতে সক্ষম করে কিন্তু ছিঁড়ে না।

 

 

এয়ার ভালভ
এয়ার ভালভগুলি কাজ করা খুব সহজ তবে এটি প্রায়শই লোকেদের ধরে ফেলে। একটি এয়ার-লক প্লাগ রয়েছে যা আপনি যখন এটি উড়িয়ে দিচ্ছেন তখন বায়ুকে ভালভ ছেড়ে যেতে বাধা দেয়। আপনাকে প্রথমে এটিকে বেস প্লাগে লাগাতে হবে, তারপর পাম্পটি ঢোকাতে হবে।

 

তাপীয় ঢাকনা এবং কভার
তাপীয় ঢাকনা এবং সমস্ত আবহাওয়া কভার বহনযোগ্য বরফ স্নানের জন্য অতিরিক্ত বিকল্প। এই ঢাকনাগুলি পাওয়া সার্থক কারণ তারা জল ঠান্ডা রাখে এবং পাতাগুলি এবং ঘূর্ণায়মান ময়লা এবং ধুলো আপনার টবে জমা হতে পারে।

Portable Ice Bath with Lid

 

ঢাকনা দিয়ে পোর্টেবল আইস বাথ কীভাবে বজায় রাখবেন

 

ধ্বংসাবশেষ বিল্ডআপ প্রতিরোধ
টবের ভিতরে এবং আশেপাশে কাদা এবং ময়লা জমে থাকা এড়াতে আপনি আপনার বরফের স্নানটি কোথায় রাখবেন সে সম্পর্কে সচেতন হন, বিশেষ করে বাইরে।
ঘাস, ডালপালা বা অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ আনা রোধ করতে বরফের স্নানে প্রবেশ করার আগে ব্যবহারকারীদের নিজেদের পরিষ্কার করতে উত্সাহিত করুন।

 

আপনার বরফ স্নান আবরণ
ধ্বংসাবশেষ, পাতা, এবং ময়লা ব্যবহারের মধ্যে জল দূষিত থেকে প্রতিরোধ করতে আপনার বরফ স্নান আবরণ. সর্বোচ্চ সুরক্ষা নিশ্চিত করতে টবের পৃষ্ঠ ঢেকে একটি কঠিন বা ফ্যাব্রিক আবরণ চয়ন করুন.

জল স্যুইচ আউট
প্রতিবার আপনার বরফ স্নানটি ব্যবহার করার সময় খালি এবং রিফিল করার পরিবর্তে, সময় বাঁচাতে এটিকে ভরাট রাখার কথা বিবেচনা করুন৷ এটি ফিল্টার করে এবং পরিশোধন ট্যাবলেট যোগ করে জলের আয়ু দীর্ঘ করুন৷
যখন জল গন্ধ পায় বা ঘোলাটে হয়ে যায়, তখন এটি পরিবর্তন করার সময়। একটি সাধারণ নিয়ম হল প্রতি এক থেকে দুই সপ্তাহ অন্তর জল পরিবর্তন করা।

 

নিয়মিত পরিষ্কার করা
প্রতিবার আপনার বরফের স্নানটি খালি করার সময় পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন, বিশেষ করে যদি এটি কিছুক্ষণের জন্য খালি বসে থাকে। টবের পৃষ্ঠ পরিষ্কার করতে হালকা সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন উষ্ণ বা গরম জল দিয়ে, কোনো ধ্বংসাবশেষ বা অবশিষ্টাংশ ঝাড়া।

 

গভীর পরিচ্ছন্নতা
ব্যাকটেরিয়া দূর করতে এবং সম্পূর্ণ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে পর্যায়ক্রমিক গভীর পরিচ্ছন্নতার সেশন নির্ধারণ করুন। ব্যবহার এবং পরিবেশগত কারণের উপর নির্ভর করে, সর্বোত্তম স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে প্রতি কয়েক মাস বা বছরে আপনার বরফের স্নান গভীরভাবে পরিষ্কার করুন।

 

কীভাবে নিরাপদে বরফের স্নান ব্যবহার করবেন
 
সঠিক বরফ স্নানের তাপমাত্রা সেট আপ করা হচ্ছে

সঠিক বরফ স্নানের তাপমাত্রা সেট আপ করা আপনার রক্তনালীগুলির ভাসোকনস্ট্রিকশনের অনুমতি দেওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি ঠান্ডা জলে নিমজ্জনের সম্পূর্ণ সুবিধা পান। যাইহোক, আপনি আপনার জল খুব তাড়াতাড়ি সেট করতে চান না কারণ এটি ঠান্ডা জলের শক হতে পারে। বরফ স্নান করার সময়, 10 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং 15 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে তাপমাত্রার জন্য লক্ষ্য রাখুন, কারণ এটি আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে উপকার করার জন্য প্রয়োজনীয় শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া আহ্বান করার জন্য সঠিক তাপমাত্রা।
আমরা আপনাকে এই স্কেলের উচ্চ প্রান্তে শুরু করার পরামর্শ দেব এবং তাপমাত্রার সাথে আরও আরামদায়ক হওয়ার সাথে সাথে আপনার বরফের স্নানগুলিকে আরও ঠান্ডা করুন। আপনি সহজেই আপনার বরফ স্নানের তাপমাত্রা পরিবর্তন করতে আরও বরফ যোগ করে এটিকে ঠান্ডা বা সামান্য উষ্ণ করে পানি দিয়ে তাপমাত্রা বাড়াতে পারেন। বরফের টুকরোতে জলের 3 থেকে 1 অনুপাত ব্যবহার করে 10 ডিগ্রি সে এবং 15 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে তাপমাত্রা অর্জন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাপমাত্রা রিডিং পেতে কেবল জলে একটি থার্মোমিটার রাখুন।

নিমজ্জন গভীরতা

সাধারণত নিজেকে পানিতে ডুবিয়ে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে আপনার ঘাড় এবং মাথা পানির স্তরের উপরে থাকে। এটি শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত পছন্দসই তাপমাত্রায় নেমে যেতে সাহায্য করে যাতে আপনি বরফ স্নানের সম্পূর্ণ সুবিধাগুলি কাটাতে পারেন।
আপনি যদি বরফ স্নানে নতুন হন এবং প্রথমে জলের তাপমাত্রায় অভ্যস্ত হতে চান, তাহলে আপনার বুক, ঘাড় এবং মাথা জলের উপরে রাখুন। এটি আপনার হৃদয়কে জল থেকে দূরে রাখে এবং আপনার শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত কমতে দেয় না। একবার আপনি বরফ স্নান ব্যবহারে অভ্যস্ত হয়ে গেলে আপনি আপনার শরীরকে আরও নিমজ্জিত করতে শুরু করতে পারেন।

বরফ স্নানের সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি

বরফ স্নানের সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে সীমিত গবেষণা রয়েছে, তবে বেশিরভাগ অনুশীলনকারীরা সম্পূর্ণ সুবিধাগুলি অনুভব করতে সপ্তাহে দুই থেকে তিনটি বরফ স্নানের পরামর্শ দেবেন (ঠান্ডা ঝরনা ছাড়াও)। কিছু ক্রীড়াবিদ তাদের প্রশিক্ষণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে সপ্তাহে পাঁচ বার পর্যন্ত বরফ স্নান করে উপকৃত হতে পারে।

আইস বাথ নেওয়ার সেরা সময়

বরফ স্নান করার সর্বোত্তম সময় নির্ভর করবে আপনি কেন সেগুলি গ্রহণ করছেন তার উপর। আপনি যদি পুনরুদ্ধার বাড়াতে চান এবং ব্যায়ামের পরে আপনার বিলম্বিত পেশী ব্যথা (ডোমস) কমাতে চান, তাহলে আপনার জন্য ওয়ার্কআউটের পরে 30-60 মিনিটের মধ্যে বরফ স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ব্যায়ামের দুই ঘন্টা পরে বরফ স্নানের জন্য একটি ভাল সময়, কিন্তু এটি অনেক লোকের সময়সূচীর সাথে খাপ খায় না, যারা ব্যায়াম করতে চান এবং তারপর বরফ স্নান করতে চান, যাতে তারা তাদের বাকি দিনগুলি চালিয়ে যেতে পারে। .

বরফ স্নানের পরে সতর্কতা

বরফের গোসলের পরপরই নিজেকে তোয়ালে জড়িয়ে রাখা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি বরফের পানিতে ভিজিয়ে রাখার কারণে পানির বাইরে থাকলেও আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমে যেতে পারে। তারপরে আপনার বরফ স্নানের পরে উষ্ণ গোসল করার আগে দুই ঘন্টা পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ খুব তাড়াতাড়ি গোসল করা ঠান্ডা তাপমাত্রার ইতিবাচক প্রভাবকে প্রতিরোধ করতে পারে। যাইহোক, এটি সবার জন্য ব্যবহারিক হবে না এবং এই তত্ত্বের পিছনে আরও স্পষ্ট গবেষণা প্রয়োজন।

 

ঢাকনা সহ একটি পোর্টেবল আইস বাথ কীভাবে চয়ন করবেন

 

 

আকার এবং বহনযোগ্যতা
নিশ্চিত করুন যে বরফের স্নান আপনার শরীরকে মিটমাট করার জন্য যথেষ্ট বড় কিন্তু পরিবহন এবং সঞ্চয় করাও সহজ।

 

উপাদান এবং স্থায়িত্ব
ঘন ঘন ব্যবহার এবং কঠোর অবস্থা সহ্য করতে পারে এমন উচ্চ-মানের উপকরণগুলি সন্ধান করুন।

 

সহজ নিষ্কাশন ব্যবস্থা
ঢাকনা সহ বেশিরভাগ বহনযোগ্য বরফ স্নানের 2টি নিষ্কাশন ব্যবস্থা রয়েছে। একটি যেটি বরফের স্নানের নিচ থেকে জল বের করে এবং অন্যটি বরফের স্নানের পাশে। তারা একই কাজ করে বাদে পাশের ড্রেনিং পোর্টালটিতে একটি প্রসারিত পায়ের পাতার মোজাবিশেষ পাইপ রয়েছে যা জলকে পুনর্নির্দেশ করতে পারে। একবার আপনি জল দিয়ে শেষ করার পরে আপনি বাগানের জন্য জল পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন।

 

আউটডোর সামঞ্জস্যপূর্ণ / UV প্রতিরোধী
একটি ভাল বরফ স্নান বাহ্যিক উপাদান প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। বিশেষত ইউভির সাথে আমরা গ্রীষ্মে বরফের স্নানের বাইরের স্তরটি টেকসই এবং বছরের পর বছর সরাসরি সূর্যালোক প্রতিরোধ করতে সক্ষম হওয়া দরকার।

 

জলরোধী কভার
নিরাপত্তা এবং জলরোধী কভার আবশ্যক, যে কোনো পুলের মতো, নিরাপত্তা প্রথমে। আমি, বেশিরভাগ লোকের মতো, তাদের বহনযোগ্য বরফের স্নানটি ডেকের বাইরে ঢাকনা দিয়ে, জলে ভরা। আমি চাই যত তাড়াতাড়ি আমি ঠান্ডা নিমজ্জিত করতে চাই তত তাড়াতাড়ি এটি প্রস্তুত হোক।

 

তাপীয় ঢাকনা এবং উত্তাপ ঢাকনা
প্রতিরক্ষামূলক এবং উত্তাপযুক্ত ঢাকনা আপনার বরফ স্নানের জন্য একটি অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করে। এটি ব্যবহার না করার সময় বরফের স্নান পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এবং আপনার বরফ স্নানের সময় আইটেমগুলি বসতে বা রাখার জন্য একটি সুবিধাজনক পৃষ্ঠ হিসাবে কাজ করে।

 

 
আমাদের কারখানা

 

Shangrao Furong Outdoor Sporting Goods Co., Ltd. হল একটি পেশাদার প্রস্তুতকারক যা Yushan County, Shangrao City, Jiangxi প্রদেশে অবস্থিত। এটি 2019 সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল৷ আমাদের 20,000 বর্গ মিটার এলাকা জুড়ে একটি বিস্তৃত উত্পাদন বেস এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রের 100 টিরও বেশি কর্মী রয়েছে যারা গ্রাহকদের উচ্চ-মানের আউটডোর স্পোর্টস পণ্য সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ৷ স্নান ব্যারেল একটি পেশাদার প্রস্তুতকারক হিসাবে, আমরা শিল্পে একটি ভাল খ্যাতি আছে. কোম্পানির স্ব-উন্নত স্বয়ংক্রিয় কাটিং মেশিন এবং ছয়টি উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি উত্পাদন লাইন রয়েছে, যা বিভিন্ন নির্দিষ্টকরণ এবং প্রয়োজনীয়তার উত্পাদন চাহিদা মেটাতে পারে।

product-900-600
product-1-1

 

 
FAQ
 

প্রশ্ন: পোর্টেবল বরফ স্নান কিভাবে কাজ করে?

উত্তর: তাদের কম্প্যাক্ট আকার সত্ত্বেও, বহনযোগ্য বরফ স্নানের টব এখনও প্রদাহ কমাতে, সঞ্চালন উন্নত করতে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে দ্রুত করতে অত্যন্ত কার্যকর। এগুলি শরীরকে ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে কাজ করে, যার ফলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয় এবং তারপরে প্রসারিত হয়, বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দেয় এবং প্রদাহ হ্রাস করে।

প্রশ্নঃ বরফ স্নানের উদ্দেশ্য কি?

উত্তর: বরফ স্নান সতর্কতা উন্নত করতে, ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। ফলস্বরূপ, তারা পেশী ব্যথা হ্রাস, ব্যথা উপশম এবং উন্নত মেজাজের মতো স্বাস্থ্য সুবিধা দিতে পারে। তবে গবেষণা খুবই সীমিত।

প্রশ্নঃ আইস বাথ এবং আইস প্যাকের মধ্যে পার্থক্য কি?

উত্তর: বরফের প্যাকের তুলনায়, বরফ স্নানের শরীরে আরও সামগ্রিক প্রভাব রয়েছে। বরফ স্নান হল প্রতিযোগীতামূলক ক্রীড়াবিদ থেকে শুরু করে দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি থেকে ত্রাণ চাওয়া ব্যক্তিদের এবং সেইসাথে যারা তাদের সামগ্রিক মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা উন্নত করতে চাইছেন তাদের জন্য দক্ষ পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন সবার জন্য কার্যকর সরঞ্জাম।

প্রশ্ন: কখন আমি আমার বরফ স্নান ব্যবহার করব?

উত্তর: আপনি আপনার প্রশিক্ষণ সেশনের ঠিক পরে ওয়ার্কআউট-পরবর্তী বরফ স্নানে যেতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি পুনরুদ্ধারের পরে অন্যান্য আচারগুলি যেমন প্রথমে স্ট্রেচিং বা ফোম রোলিং করতে পছন্দ করেন তবে ঠিক আছে - আপনি আপনার ওয়ার্কআউট শেষ হওয়ার 2 ঘন্টার মধ্যে বরফের স্নান করতে পারেন।

প্রশ্ন: পোর্টেবল বরফ স্নানে আপনি কতক্ষণ জল রাখতে পারেন?

উত্তর: আপনি আপনার বরফের স্নানে জলটি স্যুইচ আউট করার আগে একবারে চার সপ্তাহ পর্যন্ত রাখতে পারেন। এর চেয়ে বেশি সময় ধরে এবং এটি নোংরা এবং অস্বাস্থ্যকর হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। অবশ্যই, যদি জল দৃশ্যমানভাবে নোংরা দেখায় তবে তাড়াতাড়ি এটি পরিবর্তন করুন।

প্রশ্নঃ বরফের স্নানে কতক্ষণ বসতে হবে?

উত্তর: আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে সাপ্তাহিক বরফ স্নানের আদর্শ সংখ্যা পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে, দুই বা তিনটি বরফ স্নান যা 10 থেকে 15 মিনিট স্থায়ী হয় তা লক্ষ্য করার জন্য একটি ভাল সাপ্তাহিক সংখ্যা। মনে রাখবেন যে আপনাকে সময়ের সাথে 10 থেকে 15 মিনিট পর্যন্ত তৈরি করতে হবে।

প্রশ্নঃ বরফ স্নানের পর আমি ক্লান্ত বোধ করি কেন?

উত্তর: মেলাটোনিন নিঃসরণ করতে পাঁচ মিনিটের বরফের স্নান করুন। মেলাটোনিন হল একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া হরমোন যা আপনার শরীরকে ক্লান্ত ও নিদ্রা অনুভব করতে প্ররোচিত করে, যার ফলে ঘুম দ্রুত শুরু হয় এবং গভীরতা বা ঘুম আরও বেশি হয়। উষ্ণ স্নানের ফলে সামান্য মেলাটোনিন স্পাইক হতে পারে, বরফ স্নানের ফলে আরও বেশি হয়।

প্রশ্ন: বহনযোগ্য বরফ স্নান কি কাজ করে?

উত্তর: শারীরিক ও মানসিক সুবিধার বিস্তৃত পরিসরের জন্য আপনার কোল্ড থেরাপির চেষ্টা করা উচিত। ঠান্ডা থেরাপি, যেমন বরফ স্নান বা ঠান্ডা ঝরনা, ব্যায়ামের পরে পেশী ব্যথা, প্রদাহ এবং ফোলা কমাতে পারে, পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে।

প্রশ্নঃ পোর্টেবল আইস বাথ কোথায় রাখবেন?

উত্তর: হালকা ওজনের এবং একত্রিত করা সহজ, এই পোর্টেবল বরফের স্নানটি যে কোনও জায়গায় স্থাপন করা যেতে পারে - আপনার বাড়ির উঠোনে, বারান্দায় বা এমনকি বাড়ির ভিতরেও। এর কমপ্যাক্ট ডিজাইন নিশ্চিত করে যে এটি যেকোনো স্থানের মধ্যে নির্বিঘ্নে ফিট করে, এটিকে বাড়ির ব্যবহার, জিম বা ভ্রমণের জন্য একটি উপযুক্ত বরফ স্নান করে তোলে।

প্রশ্ন: কিভাবে একটি বহনযোগ্য বরফ স্নান পরিষ্কার করতে?

উত্তর: কোল্ড প্লাঞ্জ টবগুলির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা পরিষ্কারের পণ্যগুলি বেছে নিন, নিশ্চিত করুন যে তারা ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলি থেকে মুক্ত যা টবের উপকরণগুলির অখণ্ডতার সাথে আপস করতে পারে৷ পাতলা ভিনেগারের মতো প্রাকৃতিক পরিষ্কারের এজেন্টগুলি কোনও ক্ষতি না করেই নিয়মিত পরিষ্কারের জন্য কার্যকর হতে পারে।

প্রশ্ন: বরফ স্নানের জন্য দিনের সেরা সময় কোনটি?

উত্তর: সকালে, বরফের জলে একটি সতেজ ডুব আপনার শরীরকে উদ্দীপিত করতে পারে, আপনার ইন্দ্রিয়গুলিকে জাগ্রত করতে পারে এবং আপনার দিন শুরু করার জন্য একটি প্রাকৃতিক শক্তি প্রদান করতে পারে৷ এটি সতর্কতা বাড়াতে, সঞ্চালন উন্নত করতে এবং সামনের ঘন্টাগুলির জন্য একটি ইতিবাচক টোন সেট করতে সহায়তা করতে পারে। সন্ধ্যায়, একটি বরফ স্নান একটি শক্তিশালী বায়ু-ডাউন টুল হিসাবে পরিবেশন করতে পারে।

প্রশ্ন: বরফ স্নানের পরে কীভাবে গরম করবেন?

উত্তর: শরীরের তাপ ধরে রাখতে বরফ স্নানের পরপরই শুকিয়ে নিন এবং উষ্ণ পোশাক পরুন। আপনার শরীরকে স্বাভাবিকভাবে গরম করার অনুমতি দেওয়ার জন্য একটি উষ্ণ পরিবেশ সন্ধান করুন। উষ্ণতা তৈরি করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নীত করতে, হালকা প্রসারণে নিযুক্ত হন।

প্রশ্ন: একটি বহনযোগ্য বরফ স্নানের জন্য কত ব্যাগ বরফ?

উত্তর: তারপর, আপনার 5 কেজি বরফের কমপক্ষে দুটি বড় ব্যাগ লাগবে। আপনার বহনযোগ্য বরফ স্নানের প্রতিটি ব্যবহারের জন্য এটি প্রায় $10 বা তার বেশি। প্রতি সপ্তাহে বরফ স্নানের দুই থেকে তিনটি ব্যবহারের ফ্যাক্টর যারা ঘন ঘন ব্যায়াম থেকে পুনরুদ্ধার করতে চান তাদের জন্য একটি আদর্শ লক্ষ্য, এবং হঠাৎ করে, বাড়িতে সস্তার অভিজ্ঞতা, এত সস্তা নয়।

প্রশ্ন: ওয়ার্কআউটের আগে বা পরে বরফ স্নান করা ভাল?

উত্তর: আপনি যদি পুনরুদ্ধারের সুবিধাগুলি খুঁজছেন তবে আপনার ওয়ার্কআউটের পরে ঠান্ডা নিমজ্জিত হওয়া উচিত। ঠান্ডা জল অনুভূত পেশী ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং সম্ভাব্য গতি বাড়াতে পারে আপনার পেশীগুলি তাদের বেসলাইন শক্তিতে ফিরে আসতে কতক্ষণ সময় নেয়। কিন্তু শক্তি প্রশিক্ষণের পরে ঘন ঘন ঠান্ডা নিমজ্জন সময়ের সাথে আপনার লাভ সীমিত করতে পারে।

প্রশ্নঃ প্রথমে ম্যাসাজ বা বরফ স্নান করা কি ভালো?

উত্তর: যেহেতু ম্যাসেজগুলি খুব শিথিল হয় ক্রায়োথেরাপি থেকে অ্যাড্রেনালিনের সংমিশ্রণ গভীর শিথিলকরণে যাওয়া সম্ভবত আরও ভাল হবে। প্রকৃতপক্ষে, দুর্বল আঘাতের সাথে একজন অবসরপ্রাপ্ত সামুদ্রিকের একটি কেস স্টাডি ঠিক তাই করেছে।

প্রশ্নঃ বরফের স্নান থেকে গরম শাওয়ারে যাওয়া কি ঠিক হবে?

উত্তর: ধীরে ধীরে পুনরায় উষ্ণ - আপনি যদি কনট্রাস্ট থেরাপি অনুশীলন না করেন, আপনার বরফ স্নানের পরে অবিলম্বে একটি গরম ঝরনায় লাফ দেওয়ার তাগিদকে প্রতিহত করুন। আপনি যদি ধীরে ধীরে এবং স্বাভাবিকভাবে আপনার শরীরকে উষ্ণ করেন তবে আপনি সর্বাধিক সুবিধা পাবেন।

প্রশ্নঃ বরফ গোসলের পর গোসল করা উচিত?

উত্তর: বরফ স্নান একটি পুনরুদ্ধার পদ্ধতির একটি উপকারী অংশ হতে পারে, কিন্তু যত্ন সহকারে তাদের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। গোসলের আগে অন্তত 10-15 মিনিট অপেক্ষা করলে আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে উষ্ণ হতে পারে এবং বরফ স্নানের সুবিধা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

প্রশ্ন: বরফ স্নানের সময় আপনার কি সরানো উচিত?

উত্তর: আপনি যখন বরফের স্নানের সময় নড়াচড়া করেন, তখন আপনি তাপীয় স্তরটি ভেঙে ফেলেন এবং আপনার ত্বককে ঠান্ডা জলে উন্মুক্ত করে দেন। আপনার বরফ স্নানের সময় আপনার বাহু এবং পা সরানোর চেষ্টা করুন এবং আপনি অবিলম্বে তীব্রতা বৃদ্ধি অনুভব করবেন! ছোট আন্দোলন দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন। আন্দোলন যত বড় হবে, তত বেশি চ্যালেঞ্জিং মনে হবে।

প্রশ্ন: ঘুমানোর আগে বরফ গোসল করা কি ভালো?

উত্তর: বরফ ঠান্ডা স্নানে পা রাখা সিস্টেমের জন্য একটি ধাক্কা হতে পারে, তারপরে মেলাটোনিন আউটপুট একটি আশ্চর্যজনক শান্ত প্রভাব ফেলে। সর্বোত্তম ফলাফল এবং সম্ভাব্য গভীরতম ঘুমের জন্য আপনার ঘুমানোর সময় 20 মিনিটেরও কম আগে আপনার বরফ স্নানের সময় নিন।

প্রশ্নঃ বরফ স্নানের তাপমাত্রা কত?

উত্তর: পেশী পুনরুদ্ধার এবং অন্যান্য শারীরিক সুবিধার জন্য বরফ স্নান 46৷{1}} ডিগ্রি ফারেনহাইট (8-15 ডিগ্রি) এবং 60-68 ডিগ্রি ফারেনহাইট (15৷{5}} ডিগ্রি) এর মধ্যে হওয়া উচিত মানসিক সুস্থতা। যাইহোক, অভিজ্ঞ স্নানকারীরা জলের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি ফারেনহাইট (3 ডিগ্রি) কমিয়ে দিতে পারে।

গরম ট্যাগ: ঢাকনা সহ পোর্টেবল বরফ স্নান, ঢাকনা প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা সহ চীন পোর্টেবল বরফ স্নান

অনুসন্ধান পাঠান

অনুসন্ধান পাঠান